昆山震川高级中学自1997年创办以来，已初步形成以“积极情感—积极体验—积极认知—积极行为”为内容的教学模式，建立了以班级“阳光大使”为主体的学生队伍，开发了“心理减压”“我的魅力性格”等校本课程。学校参与了“发达地区重点中学高中心理健康教育系统的理论及实践研究”的课题研究，出版了《中学生健康教育理论与实践》《倾听花开的声音》《心灵绿洲》等理论专著和校本教材。学校关注心理教育与学科教学相融合、心理教育与课堂实践相融合，发表了50多篇研究论文，先后8次承办心理健康培训观摩活动。近年来，学校围绕“积极心理”申报并立项了三个省级课题，在普通高中师生积极心理教育方面取得了一定的阶段性成果。接下来让我们跟随着记者的镜头，一起走进昆山震川高级中学，探究积极心理学进校园的实践成果。
开发“多元个性”的课程资源
镜头一：在五楼心理教室，班主任们就“考后学生现状及班主任应对策略”开展了主题沙龙活动。学校期中和第二次模拟考试结束后，学生心理容易发生变化和情绪波动，这给班级管理工作带来挑战。“我们作为老师应该多关心学生，多一些正面引导，多一些信任和尊重，帮助他们正确地认识自我，完善自我。也要经常指导学生敢于面对挫折，要求学生和自己竞赛，积极地进行情绪自控，调适心态，排除心理障碍，保持积极正常的心态复习功课，迎接高考。”震川高级中学班主任陆梅老师说。
学校建立积极心理教育校本课程资源库，面向不同群体有针对性开发校本课程，针对学生开发“生涯规划”“魅力性格”“人脉值万金”“笑赢学习”课程；针对家长开发“家有考生”“吾与吾儿”课程；针对教师开发“教师压力管理”“幸福课堂”“快乐教师”课程等。
在校本课程实践过程中，有针对性选择一至两所典型学校初三学生进行优势测评，丰富高中生入学心理数据建设，这样一方面将本课程基地的辐射向初中学段推移，同时也为初高中更有效衔接提供更有效数据，更为重要的是使教师对学生进入高中后的心理变化有了更清晰的认知，最终有利于教师教的方式和学生学的方式的改变。
实现积极情绪的体验
镜头二：在心理团体辅导室，同学们正在做躺椅传球心理团辅游戏。这个游戏规则是：所有人站成一个圆圈，前后两人相距50厘米；每个人双腿自然分开，与肩同宽，然后用双手托着前面人的后背，慢慢地向后躺下；双腿大弯处必须是90度，让前面的人能躺在自己的腿上，然后放开自己的双手；从一个人开始向后传递一个圆球，所有人必须在保持姿势的情况下，合理迅速地将球传递一圈或两圈。在团辅活动中担任“传球助手”的一位女同学说，这个活动让自己感受到了团队合作的重要性，在实践探索中培养了自我创新意识。
这样的活动在震川高级中学还有很多。学校鼓励学生参加丰富多彩的社团活动和社会实践活动，探索与发挥兴趣和潜能，特别是心理团辅游戏，通过学生主动选择和探究，增强独立思考和判断能力，提振信心，提升自我。构建以“成就师生幸福人生”为目标、“以心启道、由情明理、幸福成长”为理念、“全员参与、全程关注、全体受益”为原则、“优势测评、积极体验和认知、积极生涯设计、幸福成长”为一体的积极心理健康教育模式。学校面向全体教师进行积极心理学、教育心理学的培训。全体教师针对本学科课程特点，注重积极心理学在课程实践中的运用，形成学科教学中的积极课堂环境、积极教学方式，实现积极心理健康教育与相关学科课程 “情感态度价值”目标的整合与落实，让师生都能实现积极情绪的体验。
班主任、心理健康教师积极进行班级引导及个别引导，培养学生乐观积极的心态。通过课程实践，使得师生的心理素养能够有较大程度的改变，从而让每一名师生都能真正理解幸福的真谛，实现各自不相同又同样幸福的人生。
探索“实践创新”的学习途径
镜头三：课间休息时，时常可以看到学生“钻”在学校的广播站里和老师们讨论问题、修改播音稿件。在不少学生眼中，这里不仅是一个日常用来播音的地方，更是一个可以自己去思考和创作的“心灵空间”。“到了震川高级中学，我发现在广播站这个‘神奇’的地方，可以做一些自己喜欢的事情。学长念播音稿时十分生动，老师与学生的互动也很多。在这里，我学会了如何控制自己的情绪和播音时的朗诵技巧。”一位高二年级的同学说，在这里他找到了心灵的慰藉。
学校充分发挥班级心理委员的作用，提高心理辅导能力。“校园之声”广播台进一步办好“心声”栏目。学校组织高中生参加积极心理培养的征文比赛、积极心理教育手抄报比赛。在节假日时间，学校组织心理教师骨干成员为社区居民、孤老病残等弱势群体人员提供心理帮助。
学校对师生进行跟踪性积极心理品质的测量、优势测评，建立学校师生心理资源库。建立积极品质的指标系统，为相同学段的不同学校心理测量、数据分析提供样本和工具。学生心理网络评估系统使班主任能够应用心理学相关知识，及时发现和诊断学生心理健康状况，并能给予专业性的支持。
震川高级中学副校长宁连凤说，学校通过课程基地建设，构建了积极自我、积极情绪、积极关系、积极投入，积极成就的课程内容体系和形成了优势强化、积极生涯、课程实践、家校互动、数据评价五维一体的闭环式、实证式的课程实践模型，初步形成了以“以心树人为内核，以优势发现、生涯规划为两翼”的学校心理健康教育新特色。
